Jak se měří délka hokejky – Klíč k optimálnímu výkonu na ledě i na inlinech
Výběr správné délky hokejky je naprosto zásadní pro každého hokejistu, ať už se jedná o ostříleného veterána nebo začínajícího nadšence. Délka hokejky ovlivňuje vaši kontrolu puku, sílu střely, techniku bruslení a celkový komfort při hře. V tomto obsáhlém průvodci se podrobně podíváme na to, jak správně změřit délku hokejky, a poskytneme vám cenné rady pro výběr té ideální varianty.
Proč je správná délka hokejky tak důležitá?
Možná si říkáte, že pár centimetrů nahoru nebo dolů nemůže udělat velký rozdíl. Opak je ale pravdou. Nesprávná délka hokejky může vést k celé řadě problémů:
- Snížená kontrola puku: Příliš dlouhá hokejka může ztížit vedení puku blízko těla a přesné přihrávky. Naopak příliš krátká hokejka omezuje váš dosah a schopnost efektivně odebírat puky soupeřům.
- Menší síla střely: Optimální délka hokejky umožňuje zapojit do střely celé tělo a přenést maximální energii do puku. S nevhodnou délkou ztrácíte páku a vaše střely nebudou tak razantní.
- Horší technika bruslení: Dlouhá hokejka může překážet při kličkování a rychlých změnách směru. Krátká hokejka zase nutí hráče k nepřirozenému předklánění.
- Vyšší riziko zranění: Nesprávné držení těla způsobené nevhodnou délkou hokejky může vést k přetížení svalů a kloubů, a tím pádem i ke zraněním.
- Nižší herní komfort: Hra s hokejkou, která vám nevyhovuje, není příjemná a může vás odradit od dalšího zlepšování.
Jak správně změřit délku hokejky – Krok za krokem
Existuje několik způsobů, jak změřit ideální délku vaší hokejky. Zde jsou ty nejběžnější a nejpřesnější:
Metoda „postavení na zem“
- Postavte se rovně na rovnou plochu bez bot.
- Hokejku postavte vertikálně vedle sebe tak, aby její pata (spodní konec čepele) dosahovala k zemi.
- Ideální délka hokejky by měla sahat přibližně mezi váš nos a bradu. Pro mladší hráče se často doporučuje, aby konec hokejky sahal mírně pod bradu, aby měli lepší kontrolu.
- Pokud máte brusle, můžete si tuto metodu vyzkoušet i s nimi na nohou. V takovém případě by konec hokejky měl sahat přibližně k vašemu rtu nebo hornímu rtu.
Metoda „měření bez bruslí“
Tato metoda je vhodná, pokud nemáte brusle k dispozici:
- Postavte se rovně na rovnou plochu.
- Změřte vzdálenost od země k vašemu zápěstí, když máte ruku volně spuštěnou podél těla.
- Tato naměřená hodnota (v centimetrech nebo palcích) by měla odpovídat přibližné délce shaftu (tyče) vaší hokejky. K této délce se ještě připočítává délka čepele.
Doporučení pro různé typy hráčů a pozice
Přestože existují obecné pokyny pro měření délky hokejky, někteří hráči mohou preferovat mírně odlišné délky v závislosti na svém stylu hry a pozici:
Útočníci
Útočníci často preferují kratší hokejky, které jim umožňují lepší kontrolu puku v těsném prostoru a rychlejší práci s hokejkou při kličkování a střelbě zblízka.
Obránci
Obránci obvykle volí delší hokejky, které jim poskytují větší dosah při odebírání puků, blokování střel a při rozehrávce z vlastní třetiny. Dlouhá hokejka jim také pomáhá udržet si odstup od útočících hráčů.
Mladí hráči
U mladých hráčů je nejdůležitější, aby měli dobrou kontrolu puku a správnou techniku. Proto se často doporučuje volit o něco kratší hokejky, které se jim lépe ovládají. S rostoucími dovednostmi a silou mohou postupně přecházet na delší hole.
Důležité faktory při výběru délky hokejky
Kromě výše uvedených metod a doporučení je třeba zvážit i další faktory:
- Osobní preference: Někteří hráči prostě preferují delší nebo kratší hokejky bez ohledu na obecná doporučení. Důležité je, abyste se s hokejkou cítili pohodlně a měli z ní dobrý pocit.
- Styl hry: Agresivní bruslaři, kteří často kličkují a hrají v těsném kontaktu, mohou preferovat kratší hokejky. Hráči, kteří se zaměřují na střelbu z dálky a rozehrávku, mohou dát přednost delším holím.
- Typ bruslí: Pokud hrajete s vyššími bruslemi, možná budete potřebovat o něco delší hokejku, abyste zachovali stejnou úroveň pohodlí a kontroly.
Co dělat, když si nejste jisti?
Pokud si nejste jisti, jakou délku hokejky zvolit, nejlepší je navštívit specializovanou prodejnu s hokejovým vybavením. Zkušení prodejci vám pomohou s měřením a doporučí vám vhodnou délku na základě vašich zkušeností, stylu hry a preferencí. Mnoho prodejen také nabízí možnost si různé délky hokejek vyzkoušet na suchu.
Možnost zkrácení hokejky
Pokud si zakoupíte příliš dlouhou hokejku, většinou je možné ji zkrátit. Tento proces je poměrně jednoduchý, ale je důležité provést ho správně, aby nedošlo k poškození hokejky. Pokud si na zkrácení sami netroufáte, raději se obraťte na odborníky v prodejně.
Závěr: Správná délka hokejky je investicí do vašeho hokejového rozvoje
Výběr správné délky hokejky není radno podceňovat. Investujte čas do pečlivého měření a zvažte všechny důležité faktory. Správně dlouhá hokejka vám pomůže zlepšit vaši techniku, zvýšit sílu střely, zlepšit kontrolu puku a v konečném důsledku vám přinese více radosti z hokeje. Ať už hrajete lední hokej nebo inline hokej, pamatujte, že vaše hokejka je vaším nejdůležitějším nástrojem na ledě.